Kategorie:
Bądź fit Ponad 130 przepisów na zdrowe dania
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów – warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone.
Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Olesiejuk
Data wydania:
2016
Kod produktu:
335998
Format:
19.0x25.0cm
Ilość stron:
288
Języki:
polski
Oprawa:
Twarda
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Bądź fit Ponad 130 przepisów na zdrowe dania bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Bądź fit Ponad 130 przepisów na zdrowe dania"