Kategorie:
Spis treści
Opis produktu
Po Zostań fit i Diecie fit Natalia Gacka-Dressler , znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami.<br/>Ciąża fit to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety.<br/>To także swego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracę nad książką zaczęła w 16 tygodniu ciąży.<br/>Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest, że Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży - zarówno tymi pozytywnymi, jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach.<br/>Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkość w tytułach poświęconych tej tematyce<br/>
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Expert VIP. Ciąża FIT"