Agnieszka Jasińska, psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływu na nasze życie. Tytuł Efektywny trening antystresowy w 4 dni pozwala zaprzyjaźnić się ze stresem, nauczyć się mierzyć jego poziom i kontrolować za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Po opanowaniu materiału stres nie będzie już taki straszny jak go malują.
zawartość:
40 przejrzystych kart
60 minut nagrań relaksacyjnych
3 narzędzia diagnostyczne
10 kolorowanek antystresowych

Dane szczegółowe

Wydawca:

Cztery Głowy

Format:

Ilość stron:

Oprawa:

pude

Dostawa od 6,99 zł

19,99 zł

Wymiary produktu

Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Fiszki. Efektywny trening antystresowy w 4 dni bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem

Recenzje czytelników "Fiszki. Efektywny trening antystresowy w 4 dni"

Firma

Inne

Kontakt

Libra PL sp. z o.o

ul. Jagiellońska 12

35-025 Rzeszów

NIP 813-36-71-536

REGON 180817773

Przeglądaj z kategorii

Fiszki. Efektywny trening antystresowy w 4 dni