Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i..

<p><strong>Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę.</strong></p><p>Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji.</p><p>Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk.</p><p><strong>Dzięki informacjom zawartym w tej książce:</strong></p><ul><li>odbędziesz podróż w przeszłość, poznając korzenie szeroko rozumianej terapii drzewami;</li><li>dowiesz się, czym są kąpiele leśne, a czym dendroterapia, by móc wybrać to, co dla ciebie najkorzystniejsze;</li><li>zyskasz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju;</li><li>otrzymasz wskazówki, które poprowadzą cię do możliwości odbywania samodzielnych praktyk różnych leśnych terapii;</li><li>przygotujesz się do zanurzeń w najróżniejszych typach lasów we wszystkich porach roku;</li><li>przekonasz się, że zaprzyjaźnienie się z drzewami to początek wspaniałej przygody, którą można przeżywać nie tylko w lesie;</li><li>odkryjesz, jak fascynujące są tajemnice nie tylko drzew, ale i krzewów;</li><li>inspirując się zawartymi propozycjami aktywności, zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie łączności z naturą.</li></ul>