Kategorie:
Maraton zaawansowany
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.
"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych.
"Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!" -
Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Inne Spacery
Data wydania:
2015
Format:
16.5x23.5cm
Ilość stron:
280
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Oryginalny język:
angielski
Oryginalny tytuł:
Advanced Marathoning
Tłumaczenie:
Matejczyk-Wyka Katarzyna
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Maraton zaawansowany bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Recenzje czytelników "Maraton zaawansowany"