Pokonaj nadciśnienie dietą DASH

Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.<br/>Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę? Oto książka dla ciebie!<br/>Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i smaczne!<br/>Z książki dowiesz się:<br/>- co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,<br/>- jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,<br/>- jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,<br/>- jak zdrowo schudnąć,<br/>- jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.<br/>W książce znajdziesz też prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.<br/>