Kategorie:
Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Dowiedz się, jak mimo upływu lat zachować dobrą pamięć, rozwijać swoje umiejętności poznawcze i cieszyć się dobrym samopoczuciem!
Książka prezentuje formy treningu, które są najkorzystniejsze dla zachowania sprawności umysłu. Pomogą ci ćwiczyć pamięć podczas wykonywania codziennych czynności. Ułatwią kojarzenie faktów i pomogą zachować kontrolę w trudnych sytuacjach. Rozbudzą twoją wyobraźnię, a jednocześnie zainspirują twój umysł do bardziej wydajnej pracy. Zawarte tu wskazówki pokażą ci, jak dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skąd czerpać inspirację. Doświadczaj przyjemności z treningu umysłu i ciesz się dobrym samopoczuciem mimo upływu czasu!
Podczas lektury poradnika:
- poznasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń umożliwiających kompleksowy trening umysłu
- dowiesz się, jakie są skuteczne metody zapamiętywania faktów, wydarzeń, nazwisk oraz twarzy
- nauczysz się sztuki koncentracji, wspomagającej kojarzenie faktów i sprawne funkcjonowanie na co dzień
- wypracujesz dobre nawyki, które pozwolą zachować umysł w dobrej kondycji
- zyskasz motywację do aktywności fizycznej
O autorach:
Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem, którzy w poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i rodziców. Autorzy poradników, m.in. Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka? i Techniki samorozwoju wydanych w serii Samo Sedno.
Liczba stron: 240
ISBN 978-83-7788-241-2
Cena: 34,90 zł
Dane szczegółowe
Wydawca:
Edgard
Data wydania:
2013
Kod produktu:
336324
Format:
15.0x21.0cm
Ilość stron:
240
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Seria / Cykl:
SAMO SEDNO
Wydanie:
1
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+ bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Recenzje czytelników "Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+"