Kategorie:
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Dodaj do schowkaSpis treści
O książce
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.
Dane szczegółowe
Wydawca:
Aha
Data wydania:
2014
Kod produktu:
332359
Format:
16.5x23.5cm
Ilość stron:
312
Języki:
polski
Oprawa:
Miękka
Oryginalny język:
francuski
Oryginalny tytuł:
Méthode de Nutrition
Tłumaczenie:
Musiał Łukasz
Wydanie:
2
Adres e-mail został dodany do naszej bazy. Jak tylko Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie bedzie dostępny zostaniejsz poinformowany e-mailem
Spis treści
Inne tego autora
Recenzje czytelników "Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie"